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              十二星座健康測試_星座身體保健建議

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              十二星座保健9大戒
              一、戒懶:十二星座中尤其是白羊座、金牛座和雙子座,懶人最多。希望你能夠勤活動, 現在的青年都開始有富態的肚子,對身體不好。所謂的不要懶惰不是說你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地適度運動。

              二、戒過勞:每天工作十七八個小時,超過身體所能負荷,這是違背大自然的規律的。半夜不睡覺,免疫功能會很低下,中醫講這是衛氣營血紊亂,陰陽不和,難免會生病。

              三、戒煙:這不用多講,香煙里面的尼古丁會對血管的內壁造成損害,不說得不得癌,對腦血管、心血管系統都不好。

              四、戒怒:因為工作辛苦,心情有時候不太好,一發怒體內所有的內分泌都紊亂,腎上腺素分泌,交感神經興奮,血壓就會上升,血管就會痙攣。發怒,中醫來講肝氣上逆,人也容易生病。年輕人不要肝火太旺,遇到棘手的事情要冷一下再處理。

              五、戒欲:這也有幾方面,不要太貪婪,比如說我要買房、買車,我要干什么,欲望太多失望也會很多,不平衡給身體帶來傷害。還包括中青年的性欲,也不要太多,要適度。

              六、戒多食:年輕人胃氣大,能吃,喜歡美食,長此以往肯定把胃氣傷了。另外,容易引起高血脂、高血壓、痛風。青壯年現在這樣的問題很多。

              七、戒酒:尤其是天蝎座、巨蟹座和金牛座,最喜飲酒。就是不要嗜酒無度。少量紅酒我們認為是活血化淤的,對女性來說還有美容的作用。

              八、戒不體檢:有的年輕人單位組織體檢都不去,你對你卡上有多少錢很了解,但是你對你身體里的狀況卻不了解,這是不好的。你的愛車經常去保養,人怎么不去保養呢?

              九、戒有病不治:查了,高血脂、脂肪肝,認為沒事,不治。有的人跟我說,我離死還很遠呢。那不行,小病不治成大病,既花錢又浪費時間,所以一定要記住小病都要上醫院,這樣才能為自己的事業去奮斗。
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